概要 ダイエット始めてからのメモ？割と他の人にもオススメ出来るものだと思ったので、攻略指南的に記録しておきます。生活、アプリ編はこちら↓ funyofunyo.hatenablog.com 食事編ですけど、俺以上に料理面倒な人間そうそう居ないと思うので、手を抜く一点に…

概要 ダイエットするのに色々やってて、せっかくなら紹介した方が良いかなと。 自分は超絶ナマケモノなので、「モチベをありとあらゆる所で確保していく」みたいな思考で色々増やしていきました。食事編はこちら↓ funyofunyo.hatenablog.com 前提知識 気にす…